Çok yorgunsunuz ve canınız da fena halde sıkkın….Birdenbire göğsünüzde, kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan korkunç bir ağrı hissediyorsunuz.
En yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp başaramayacağınızdan bile emin değilsiniz.
NE YAPACAKSINIZ ?
İlk yardım bilginiz olsa da kimse size bugüne kadar kendi başınıza gelen bir olayda ne yapmanız gerektiğini anlatmamıştır.
Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor. Etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor.Bizler bu şekilde çok vaka ile karşılaşıyoruz.Yardım istemeye bile zamanı olmuyor kişinin.
Kalp atışları düzensizleşen ve kendisini bayılacakmış gibi hisseden birinin bilincini kaybetmeden önce yanlızca 10 saniye zamanı vardır.
BU DURUMDA NE YAPMANIZ GEREKİR?
1- Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın.
2- Arabanızı sağa çekin , motoru durdurun. Dörtlü flaşörleri yakın. Arabanızın arkasına geçip , sırt üstü yere yatın.Çevrede birileri var ise 112 ile irtibata geçmeye çalışın.
Ayaklarınızı arabanızın bagajına doğru yukarı kaldırın. Ve öksürmeye başlayın.
3- Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın.
Öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün. Tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün.
4-Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün. Ve bunu ya yardım gelene dek , ya da kalp atışlarınız tekrar normale dönene kadar sürekli yapın.
5-Sakın arabanızın içinde oturmayın. Aksi taktirde size yardım etmek isteyen insanlar sizi arabadan çıkarırken zorlanacak ve zaman kaybedecektir.
Oysa arabanın dışında yerde sırt üstü yatan birisini fark etmek kolaydır.
Bütün bunları yaptığınızda :
-Derin nefes almakla akciğerler oksijenle dolar
-Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır..
-Kalbe uygulanan bu tazyik , kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır..
-Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hataneye yetişecek zamanı tanır..
-Ayaklarınız yukarı doğru kaldırılmış olduğundan vücudunuzdaki bütün kan kalbe basınç yapacaktır..
-Bu pozisyonda yatmak , kalbin çalışma düzenine geçmesine yardımcı olur.
Dilerim kimsenin başına gelmez.Sağlıklı günler dilerim,Saygılarımla,,,
